De kracht in mij

Waarom is het vaak zo makkelijk om vooral vanuit beperkingen te denken en mogelijkheden niet te zien, voelen of benoemen? Als het gaat om zelfvertrouwen en eigenwaarde stellen we ons soms afhankelijk op van wat anderen vinden of wat we denken dat anderen van ons vinden of aan ons zien. Gevoelens van minderwaardigheid kunnen onnodig bepalend worden voor wat we denken te kunnen bereiken. Doel is om opnieuw naar je persoonlijke kracht te leren bewegen en deze optimaal te benutten. Wat maakt jou uniek, sterk en meer dan waardevol en hoe kun je dit – opnieuw – leren omarmen? Vaak is het van belang om op zoek te gaan naar je balans in ontspanning en inspanning. Momenten van ontspanning kunnen je veel vertellen over de kracht en passie die je wellicht echt wel hebt, maar nog niet voldoende benut omdat je meer op inspanning (huishouden, zorg voor kinderen of anderen, werk etc) gericht bent. Bewust tijd nemen om je kracht te herkennen en veel vaker aan te wenden, is absoluut een doel binnen deze training.

Tijdens de dagdelen maken we opdrachten die de nadruk leggen op het verband tussen gedrag, gedachten en gevoelens. Je kunt hierin meer dan zelfsturend zijn op een positieve manier wanneer je aandacht besteed aan hoe je de rust vindt om te voelen wat je nodig hebt. Je behoeften de ruimte geven die ze verdienen, kan ervoor zorgen dat je steeds gerichter voor jezelf kiest en dat boort de kracht in jezelf aan. Een gezonde dosis egoïsme, niet meteen altijd ‘ja’ naar de ander, maar eerst even bedenken wat JIJ nodig hebt! Weg dus met de denkfouten die we vaak maken als het gaat om wat ons tegenhoudt om optimaal te genieten.


Contact

Kracht
Jan Frederik Vlekkeweg 10-16 
5026 RJ Tilburg

 

Marcella Raaijmakers: 06-34671766
Nicolette Beemster: 06-11564987
info@kr8.nu


 Waarborging privacy

Netwerk partners