De rem eraf: Assertiviteit & Faalangst

 

Faalangst & Assertiviteitassertief

Haal de rem van je ontwikkeling en durf ruimte te nemen

 

Wat als je de behoeften van anderen automatisch voor die van jezelf plaatst, je eigenlijk geen ruimte durft te nemen om echt te zeggen wat je vindt tot op  het moment dat frustraties het van je winnen en het er dan uitkomt op een manier die niet werkt. Opnieuw je evenwicht vinden, betekent vaak dat je eerst inzicht mag ontwikkelen in de manier waarop jij je uit. Wat is jouw rem als het gaat om het nemen van ruimte simpelweg omdat je gehoord wilt worden, maar er blijkbaar beren op de weg zijn.

Lef

Het begint met de manier waarop je oprecht aandacht aan jezelf geeft: welke gedachten vormen je basis van waaruit je handelt en welk gevoel levert dit je op? Ruimte nemen, vraagt om een gezonde dosis lef. Je geeft jezelf de boodschap dat wat jij vindt er toe doet en dat is wat je graag overbrengt in plaats van laat sudderen. Dus:

  • Ruimte nemen: wanneer doe je dat of zou je dat willen doen?
  • Belemmerende emoties zien en delen: inzicht creëren
  • Sub assertief – assertief – agressief: waar zit je en belangrijker nog: waar wil je heen?

In deze training van 6 dagdelen verdeeld over twee maanden leer je vanuit meer zicht op je eigen motieven en de doelen die je in verbinding met anderen wilt bereiken, eerder gericht ruimte te nemen. Na het laatste dagdeel plannen we als groep (max 8 personen) een terugkomdag. Jezelf durven laten zien vanuit grip op je kwaliteiten, daar gaan we voor!

Bel voor meer informatie: Marcella Raaijmakers: 06-34671766 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Contact

Kracht
Jan Frederik Vlekkeweg 10-16 
5026 RJ Tilburg

 

Marcella Raaijmakers: 06-34671766
Nicolette Beemster: 06-11564987
info@kr8.nu


 Waarborging privacy

Netwerk partners